手机浏览器扫描二维码访问
为什么你调整了饮食和运动还不掉称（第1页）
202259?????为什么你调整了饮食和运动，还是不掉称
???这是昨天的问题，不要纠结于体重，而是要看你的围度，体脂率，
?我去看了一下抖音，发现挺适合我的
少吃多动，不是我认为的不吃晚饭或节食，通过节食瘦下去的，不是真正的瘦，瘦的多的是你身体的水分和肌肉，恢复正常饮食后反弹得更历害（全中）
少吃是要你吃得清淡些，少油少盐少主食少酱料，别吃零食，不吃含糖饮料，不吃油炸
动也不是我认为的……还有就是坚持
减肥其实并不难，难的是没有坚持下去的耐心
太容易得到的，你是一定不会珍惜的，而且这世上本就没有什么事一龊而就，只有日积月累的努力，才会有厚积薄发的成功。
?我那天看自己的全身照就在想，肯定是我哪有问题（体重低，为什么人很肥）现知道了，不能节食，其实我也是个小白，但我最善长坚持 。
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
逢欢 全能夫人被宠成了小娇娇 王安彩月 重生大秦帝国之二世皇帝 最强太子爷 幽玄轮回劫 大炎朝太子王安 胡亥蒙蕙 千古圣君秦二世 第一太子爷 极品太子爷 大炎朝皇帝的第十子 独一无二的太子爷 我与白血病校草骨髓匹配 全球反击 和冤种继弟上综艺后 长生冢 在逃生游戏里当笨蛋美人[无限] 从他掌心出逃 回到过去当医仙
海岛开局签到女神姐姐叶辰
您已成功开启海岛求生之旅。叮恭喜宿主签到成功，获得S级传说奖励猛禽F750重型皮卡一辆叮恭喜宿主成功招揽美女一人，签到系统提升一级叮恭喜宿主合成成功，获得S天赐神器，量子万能切割刀叮恭喜宿主您的海岛城堡已经建造完毕，请查收这什么情况同样都有签到系统，为何我这刚划竹筏，他已经开上大游艇了为何我这温饱还没解决，他已经吃上满汉全席...
反派就是这样子的
虚假的反派自大贪婪欺男霸女嚣张跋扈目中无人斩草不除根。真正的反派身份矜贵家世显赫稳健藏拙精打细算永远以大欺小自带boss模板实力深不可测。姜澜认真脸我真的是个反派啊。众人拼命摇头不你不是。（无敌流爽文轻松无系统）...
都市巨灵神
你是赌神？很牛么？我有世界上最强大的千术—超级记忆力，在我面前你就是个渣。你是象人族第一高手？力量强大到无人能比？我笑了，你居然和巨人比力量。你还会捡漏？用得着这么麻烦么？我就算是地上随便捡块石头，都能卖上十万八万的，咱靠的不是眼力，咱靠的是面子，我说它是价值连城的玉石，谁敢说不？失恋男陈大胜意外获得上古巨灵族的传承，成为地球上唯一一个巨灵族后裔，展开了华丽的逆袭。新书乐尊上传了，大家多多支持，收藏推荐一下！...
他来了别开灯
我是一名大学生，为了生活在殡仪馆兼职，直到有一天收到一个奇怪的包裹，打破了我平静的生活，因为里面竟然是一枚血红色的戒指...
三国之谍行天下
谍战片编剧韩涛穿越回到了东汉末年却被定位为叛逆，他用自己最擅长的间谍手法证明清白，摆脱危机，随后又在月旦评上一鸣惊人，得到士族支持，建立了自己的部队，才能够平定黄巾叛乱开始，展开了自己的仕途。他成为了东汉时期的谍王，用自己高超的智慧和间谍手法，周旋于各大豪强之间，灵活运用间谍的手段，化解着百姓的危难，扭转着战局，在乱世中奋战努力，最终成就霸业qududucom...
狼性总裁：宠妻成瘾
十八岁成年生日，她第一次喝酒，回到家中却跟一个陌生的男人发生了超友谊关系。而这个男人还是她哥哥的朋友，从此这个男人便缠上了她，让她逃无可逃...